यौनका ६४ कला ।
यौन जीवनलाई कसरी रोमाञ्चक र आनन्ददायक बनाउने ? यस सम्बन्धमा प्राचिन कालदेखि नै विभिन्न खोज–अध्ययन हुँदै आएका छन् । यौन…
घुर्ने समस्या छ ? रोकथाम हेर्नुहोस ।
कसै–कसैलाई सुतेको बेलामा घुर्ने बानी परेको हुन्छ । सुत्दा सामान्यतया १५ देखि २५ प्रतिशत मानिसमा घुर्ने गरेको पाईएको छ। यसलाई…
होम आइसोलेसनमा बस्दा अत्यन्तै ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु ।
कोभिड १९ को संक्रमणले आज देश संकटमा परेको छ। दिनहुँ हजारौँ संक्रमित बढ्नुका साथै बढ्दो मृत्युदरले सबैको मनमा डर र…
छ हजार ७ सय १६ जना कोरोना संक्रमित घर फर्के ।
नेपालमा कोरोनाबाट आज थप १०६ जना कोरोना संक्रमितको मृत्यु भएको छ। यससँगै हालसम्म देशभर कोरोनाबाट मृत्यु हुनेको संख्या ६ हजार…
योग अभ्यास कार्यक्रम अब अनलाइनमा
सुदीप त्रिपाठी प्रतीक विस्रवेन २९, मार्च कोरोना भाइरसका कारण यतिवेला विश्व नै संकटमा परेको छ । नियमित सञ्चालन भईरहेका हरेक…
कोरोनाबाट बचाउने उपाय ।
कोरोनाबाट सावधानी अपनाउनु पर्ने र गर्ने पर्ने कुराहरुका चित्र जानकारि यहॉं प्रकाशित गरिएको छ आशा छ यहॉंहरुलाइ सहयोग पुग्नेछ ।
अष्ट्रेलियावाट नेपालमा बुवाआमाको स्वास्थ्य उपचार।
बिनायक अधिकारी; क्यानबेरा ग्लोबलाइजेसन र टेक्नोलोजिको जमानामा चाहे के गर्न सकिदैंन र भन्ने सन्देश एनसीआरडी भन्ने संस्थाले दिएको छ ।…
यस्तो हुनुपर्छ नवदम्पतीको सम्वन्ध ।
परिपक्व उमेर, अपर्याप्त चिनाजानी एवं यौन शिक्षाको अभावमा विवाहको पहिलो रात मात्र नभई त्यसपछिको यौन जीवन नै तनावपूर्ण बन्न सक्छ।…
मोटोपन घटाउन चाहनुहुन्छ : यस्ता कुराहरु ध्यान दिनुहोस ।
अनियन्त्रित रक्तचाप (ब्लडप्रेसर) तथा मधुमेह (सुगर) बाहेक धूम्रपान, मद्यपानको अधिक सेवन, शारीरिक व्यायामको कमी, तनावग्रस्त जीवनशैली एवं धेरै मात्रामा तारिएको,…
यौन स्वास्थ्यका लागी यौन आसन : पढ्नैपर्ने कुरा ।
सफल र आनन्ददायी यौन कार्यका लागि आसनको आफ्नै महत्व छ। त्यसैले पनि कामसूत्रमा यसको विशेष चर्चा गरिएको छ। कतिपय परिस्थिति,…